Bevor Sie beginnen, wenn Sie schauen, um Gewicht verlieren schnell, ich persönlich empfehle die Methode von Dr. Charles A.D., hat das für mich ziemlich gut funktioniert. Ich habe es ausprobiert, im Februar und ich verlor rund 16 Pfund in 10 Tagen, aber trotzdem wollte ich meine home-Version nutzt die Kraft des Geistes zu entwickeln. Wenn du die Kraft des Willens, eine Kraft der Visualisierung und eine gute Selbstkontrolle haben, können Sie ähnlich wie langfristige Ergebnisse erhalten.
Mein Rat an Gewicht zu verlieren mit der Kraft des Geistes
Die Universität von Liverpool Studie konzentriert sich auf die Analyse einer Gruppe von Menschen, die eine Bedingung bekannt als Anterograde Amnesie, d. h. den letzten Gedächtnisverlust litt. Das interessante daran ist, dass einige dieser Leute noch erinnern konnte, was sie während des Tages gegessen hatten. Dies gab ihnen das Gefühl weniger müssen essen, verringern den Appetit, verglichen mit Menschen, die vergessen haben, was sie gegessen hatten, und sein Gehirn befahl ihnen, mehr zu essen.Dies ist ein ausgezeichneter Ausgangspunkt für unsere Methode, denn jetzt wissen wir, dass, wenn wir mehr bewusst von dem, was wir gegessen haben, welche Lebensmittel und zu welchem Zeitpunkt des Tages, wir fühlen uns weniger Appetit in den kommenden Stunden.
Die 10 Gebote der Behandlung
1 - überzeugen Sie sich selbst allergisch auf bestimmte Lebensmittel zu vermeiden, wollen sie sein. Sobald Sie das Essen versuchen Ihr Körper negativ reagiert: Mast.2 - Essen Sie, was Sie in Sekunden auftreten, sollten nicht wenn Sie sich entscheiden, den ersten Bissen zu nehmen.
3 - seien Sie vorsichtig mit den Snacks. Es empfiehlt sich, ein wenig Angst haben, dass Fett an den Oberschenkeln.
4 - nur dünne Menschen sagen "Nein Danke".
5 - alle grünen Essen ist gut.
6 - Wenn Sie nicht, starten Sie erneut.
7 - die überflüssigen Pfunde beginnen im Supermarkt. Was ist nicht in der Speisekammer, nicht essen.
8 - vermeiden Sie essen als Belohnung. Stattdessen kaufen oder etwas, das Sie mehr gerne zu tun.
9 - "versuchen und Kratzer, die Arbeit ist zu starten," das Sprichwort sagt. Um der Versuchung, einen Kuchen oder einen ganzen Schokoriegel essen zu vermeiden, ist es am besten nicht zu versuchen.
10 - die anspruchsvolle Dinge ist besser, sie zu benutzen, die sie essen. Verarbeitete Lebensmittel haben oft mehr Komponenten, die zu den natürlichen Mast sind.
So funktioniert es
Diese geistige Technik ersetzt"Ihre gesunde Essgewohnheiten nicht". Erstellen sie! Das ist die Idee. Das Unterbewusstsein ist der Sitz der Gewohnheit. Und Intuition. Mit den richtigen Gedanken werden Ihre gesunde Essgewohnheiten nur, dass - "gesunde Gewohnheiten" - anstatt das zwanghafte, die nicht gesund sind.
"Wenn der Phantasie und der Wille in Konflikt, stehen die Phantasie immer gewinnt." -Emile Coué
Dies ist keine Diät. Dies ist die natürliche Art und Weise, in denen geschaffen wurden, um unseren Geist - konstruktiv und im Einklang mit den universellen Gesetzen zu verwenden.
Also noch einmal, verwenden wir unsere Köpfe auf die Idee, Gedanke, akzeptieren und das Bild einer Person auf eine gesunde Art und Weise und nach Ihrem Idealgewicht. Sobald die Idee im Kopf eingeprägt ist, automatisch wird geführt und geleitet ist alles, was notwendig, so dass Sie diese Idee einhalten können. Intuitiv und automatisch Sie werden die richtigen Lebensmittel zu wählen und die falsche ablehnen. Sie werden die entsprechende Übung Gewohnheiten annehmen. Sie führt in Richtung der richtigen Trainer und Nährwertangaben, Ihr Unterbewusstsein Ziel zum Ausdruck bringen. Es sollte passieren, denn das ist das Gesetz - die Natur des Geistes. Der Verstand wird immer die Wurzel dachte erstellt.
Reden, Übung, meiner Meinung nach eines der besten Übungen der Welt, einen ideale Stoffwechsel zu erreichen trägt es gute Turnschuhe, heraus und einfach schnell - gehen Sie zu Fuß ein paar Meilen von Flotten. Gewichtheben ist ideal für ersetzen Fett, Muskeln und Herz und Knochen, vor allem für Frauen. Aber ich verstehe, dass nicht jeder in der Lage, Gewichte zu heben. Und wir haben noch die aerobe-Training. Also Salz und beginnt zu laufen. Dies ist eine sucht, die Sie lieben zu haben. Wenn sie anfangen, Endorphine frei, sieht jeder besser aus.
Hier schließt dieser Artikel auf Gewicht mit deinem Verstand zu verlieren und ist 100 % natürlich. Weiter blättern, diese Website, um Hunderte von Rezepten verführen und Anweisungen und Führer der weißen Magie und Hexerei zu entdecken.
0 Kommentare:
Kommentar veröffentlichen